nuo 50 € Grįžimas į sportą po traumos
Plačiau
Pradžia / Sporto kineziterapija Paslaugų sritis
Sporto kineziterapija
Grįžkite į sporto ritmą greičiau ir be komplikacijų
5,0 įvertinimas · Gydytojo siuntimo nereikia
Individualus gydymo planas
0
Metų patirties
~3000
Pacientų
0
Google įvertinimas
✓
Licencijuota įstaiga
29 metų patirties
Dainius Pavilionis
Direktorius - kineziterapeutas
Klinikos įkūrėjas ir vadovas — kineziterapeutas su 29 metų patirtimi. Specializuojasi stuburo patologijų bei lėtinių nugaros skausmų gydyme ir ortopedinėje reabilitacijoje po traumų bei operacijų. Nuo 2006 m. — Vilniaus „Žalgirio" FK vyr. kineziterapeutas, ilgametis Lietuvos futbolo rinktinės specialistas.
- 29 metų klinikinės patirties
- Tarptautiniai DNS, Maitland ir Dry Needling sertifikatai
- Vilniaus „Žalgirio" FK vyr. kineziterapeutas
- Ilgametis Lietuvos futbolo rinktinės kineziterapeutas
Lietuvių, anglų, lenkų ir rusų
Sporto kineziterapija skirta aktyviems žmonėms ir sportininkams, kurie nori saugiai grįžti į treniruotes po traumos arba pagerinti rezultatus. FizioSport specialistai dirba su konkrečios sporto šakos reikalavimais - nuo bėgimo iki komandinių sporto šakų.
Įvertiname judesio kokybę, raumenų disbalansą ir traumų riziką, o tada sudarome planą, kuris grąžina jus į sportą stipresnius nei buvote.
- Traumų gydymas ir prevencija
- Aiškus grįžimo į sportą planas
- Pritaikyta jūsų sporto šakai
Sporto kineziterapija - tai kineziterapijos sritis, pritaikyta sportuojantiems ir aktyviems žmonėms. Ji apima ne tik sportinių traumų gydymą, bet ir jų prevenciją, fizinį parengimą bei saugų grįžimą į treniruotes. FizioSport klinikoje Vilniuje su kiekvienu dirbame atsižvelgdami į sporto šakos specifiką ir asmeninius tikslus - nuo skausmo pašalinimo iki geresnio rezultato.
Kas yra sporto kineziterapija?
Sporto kineziterapija nuo įprastos skiriasi tuo, kad atsižvelgia į didesnius krūvius ir konkrečios sporto šakos reikalavimus. Sporto kineziterapeutas ne tik gydo traumą, bet ir analizuoja, kodėl ji atsirado - ar dėl judesio technikos, raumenų disbalanso, ar netinkamo krūvio dozavimo. Toks požiūris padeda ne tik atsigauti, bet ir tapti stipresniam nei iki traumos. Tas pats principas tinka ir nesportuojantiems aktyviems žmonėms - jei norite judėti be skausmo ir baimės susižeisti, sporto kineziterapijos metodai bus naudingi ir jums.
Kam skirta sporto kineziterapija?
Sporto kineziterapija skirta ne vien profesionalams. Ji vienodai naudinga:
- profesionaliems ir mėgėjams sportininkams;
- savaitgalio bėgikams, krepšininkams ar tenisininkams;
- norintiems saugiai pradėti ar atnaujinti treniruotes;
- atsigaunantiems po traumos ir grįžtantiems į sportą;
- siekiantiems gerinti rezultatus bei išvengti traumų.
Nesvarbu, koks jūsų lygis - svarbu, kad judesys būtų saugus ir efektyvus.
Sportinių traumų gydymas
Sportinė trauma gali ištikti netikėtai arba kauptis palaipsniui dėl perkrovos. Gydome raumenų ir sausgyslių pažeidimus, raiščių traumas, sąnarių skausmus bei lėtines perkrovos būkles. Kiekvienam sudaromas individualus planas, vedantis nuo skausmo malšinimo iki visaverčio krūvio, o gydymas derinamas su konkrečios sporto šakos poreikiais.
Sportinių traumų prevencija
Geriausia trauma - ta, kurios pavyko išvengti. Traumų prevencija prasideda nuo silpnųjų grandžių nustatymo: raumenų disbalanso, riboto judrumo ar netinkamos technikos. Pagal tai sudaroma stiprinimo, pusiausvyros ir judesio korekcijos programa, mažinanti traumų riziką. Tai ypač svarbu intensyviai treniruojantis ar prieš varžybų sezoną.
Biomechaninis vertinimas
Biomechaninis vertinimas - tai išsami judesio analizė, padedanti suprasti, kaip dirba jūsų kūnas. Įvertiname laikyseną, sąnarių judrumą, raumenų jėgą bei judesio kokybę, naudodami ir funkcinio judesio vertinimo (FMS) metodiką. Pastebėtos asimetrijos ar silpnos vietos tampa pagrindu tiksliai, individualiai programai - tiek gydymo, tiek prevencijos.
Grįžimas į sportą po traumos
Grįžimas į sportą - jautriausias reabilitacijos etapas. Per anksti sugrįžus, trauma dažnai kartojasi, todėl mes nesivadovaujame vien savijauta. Prieš leidžiant grįžti prie pilno krūvio atliekame funkcinius testus, kurie parodo, ar kūnas tikrai pasiruošęs. Toks nuoseklumas leidžia sugrįžti saugiai ir užtikrintai.
Su kuo dirba sporto kineziterapeutas?
FizioSport sporto kineziterapeutas Dainius Pavilionis turi 29 metų patirtį dirbdamas su įvairaus lygio sportininkais. Jis yra dirbęs su Vilniaus „Žalgirio" futbolo komanda, Lietuvos futbolo rinktine bei olimpinio rengimo sportininkais. Kasdienėje praktikoje padeda krepšininkams, futbolininkams, tenisininkams, padelio žaidėjams, bėgikams ir golfo entuziastams - tiek profesionalams, tiek mėgėjams. Darbe jis taiko tarptautiškai pripažintus metodus: DNS dinaminę neuroraumeninę stabilizaciją, Maitland bei Mulligan manualinės terapijos technikas, sausą adatavimą (Dry Needling) ir funkcinio judesio vertinimą (FMS). Būtent ilgametė patirtis aukšto lygio sporte leidžia įvertinti ne tik traumą, bet ir jos priežastį.
Kaip vyksta sporto kineziterapijos seansas?
Pirmasis vizitas prasideda nuo pokalbio ir biomechaninio vertinimo. Išsiaiškinę jūsų būklę bei tikslus, sudarome individualų planą ir pradedame dirbti: deriname terapines technikas su tiksliniais pratimais. Po kiekvieno etapo peržiūrime pažangą ir, jei reikia, koreguojame krūvį. Dalį pratimų atliekate ir savarankiškai, kad rezultatas būtų greitesnis bei tvaresnis. Norite gydytis, sustiprėti ar saugiai grįžti į sportą? Registruokitės konsultacijai ir pradėkite nuo tikslaus įvertinimo.
D.U.K.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar sporto kineziterapija tinka tik profesionalams?
Ne. Ji vienodai naudinga mėgėjams ir tiems, kurie tik pradeda sportuoti - svarbiausia, kad judesys būtų saugus ir tikslingas.
Ar reikia būti patyrus traumą, kad kreipčiausi?
Ne. Daug žmonių kreipiasi dėl prevencijos, rezultatų gerinimo ar biomechaninio vertinimo, dar nepatyrę jokios traumos.
Kada po traumos galiu pradėti sporto kineziterapiją?
Dažniausiai kuo anksčiau, tuo geriau - net ūmiu laikotarpiu galima saugiai dirbti ir greitinti sveikimą.
Ar dirbate su konkrečiomis sporto šakomis?
Taip. Programą pritaikome krepšininkams, futbolininkams, tenisininkams, bėgikams ir kitiems.
Kaip suprasiu, kad galiu saugiai grįžti į treniruotes?
Naudojame objektyvius funkcinius testus - į sportą grąžiname tik tada, kai kūnas tikrai pasiruošęs.
Ar galite padėti išvengti traumų?
Taip, prevencinis įvertinimas atskleidžia silpnąsias vietas, kurias sustipriname dar prieš atsirandant traumai.
Ar reikia gydytojo siuntimo?
Ne, registruotis konsultacijai galite tiesiogiai. Jei turite tyrimų išrašų ar ankstesnių traumų istoriją, atsineškite - taip įvertinimas bus tikslesnis.
Pasiruošę judėti be skausmo?
Užsiregistruokite įvertinimui šiandien ir pradėkite sveikti su terapeutu, kuris bus šalia kiekviename žingsnyje.