Vakuuminis masažas (taurėmis)

Vakuuminis masažas taurėmis - sena, tačiau iki šiol veiksminga procedūra, padedanti atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kraujotaką. Naudojant taures sukuriamas neigiamas slėgis, kuris švelniai pakelia ir įmasažuoja minkštuosius audinius. FizioSport klinikoje siūlome vakuuminį masažą Vilniuje tiek atsipalaidavimui, tiek raumenų įtampai mažinti.

Kas yra vakuuminis masažas taurėmis?

Vakuuminis masažas atliekamas naudojant silikonines ar stiklines taures, kuriose sukuriamas vakuumas. Jis pakelia odą bei po ja esančius audinius ir sukuria atvirkštinį, traukiantį poveikį - priešingą įprastam spaudimui. Taurės gali būti paliekamos vienoje vietoje arba slankiojamos oda, todėl masažas pasiekia ir gilesnius raumenų bei fascijos sluoksnius. Vakuuminis kūno masažas dažnai naudojamas raumenų įtampai atpalaiduoti ir audinių mobilumui gerinti. Nors metodas žinomas jau šimtmečius, šiandien jis vertinamas ir sporto bei reabilitacijos srityse - būtent dėl gebėjimo padirbti su audiniais kitaip nei klasikinis spaudimu pagrįstas masažas.

Vakuuminio masažo nauda

Vakuuminio masažo nauda apima:

• pagerintą kraujotaką ir limfos apytaką;
• atpalaiduotus įsitempusius raumenis bei fasciją;
• sumažintus raumenų mazgus ir lėtinę įtampą;
• pagerintą audinių mobilumą ir lankstumą;
• greitesnį atsigavimą po fizinio krūvio.

Daugelis po procedūros pajunta malonų šilumos ir palengvėjimo jausmą masažuotoje srityje.

Kada rekomenduojamas vakuuminis masažas?

Vakuuminis masažas tinka esant raumenų įtampai, nugaros ar pečių sustingimui, taip pat sportininkams, norintiems pagreitinti atsigavimą. Jis naudingas ir tada, kai įprasto masažo poveikio nepakanka arba kai norima padirbti su fascijos mobilumu. Dažnai jį renkasi ir žmonės, kuriems prasta kraujotaka palieka sunkumo bei pavargimo jausmą. Tiksliausiai įvertinti, ar ši procedūra tinka jūsų situacijai, padės specialistas, todėl prieš seansą verta trumpai aptarti savijautą ir tikslus.

Kaip vyksta vakuuminio masažo seansas?

Seanso pradžioje oda patepama masažo aliejumi, kad taurės sklandžiai slystų. Tada uždedamos taurės ir jose sukuriamas vakuumas. Specialistas jas slankioja arba laiko tam tikrose vietose, reguliuodamas slėgio stiprumą pagal jūsų jautrumą. Procedūra paprastai nėra skausminga - dažniausiai jaučiamas traukimas ir šiluma. Seanso trukmė priklauso nuo masažuojamos srities ir aptariama iš anksto.

Ar vakuuminis masažas palieka žymes?

Taip, po vakuuminio masažo gali likti apvalios rausvos ar violetinės žymės, ypač ten, kur taurės buvo laikomos vietoje. Tai nėra įprastos mėlynės - jas sukelia į paviršių pakilusi kraujotaka. Žymės neskausmingos ir paprastai išnyksta per kelias dienas iki poros savaičių. Jų ryškumas priklauso nuo audinių būklės ir slėgio stiprumo.

Kam vakuuminis masažas netinka?

Vakuuminis masažas tinka ne visiems. Jo nereikėtų atlikti esant odos pažeidimams ar uždegimams masažuojamoje vietoje, kraujavimo sutrikimams ar vartojant kraują skystinančius vaistus, ryškiai venų varikozei, ūmiems uždegimams ar karščiavimui. Nėštumo, onkologinių ar lėtinių ligų atveju prieš procedūrą būtina pasitarti su gydytoju. Apie savo sveikatos būklę visada informuokite specialistą prieš seansą.

Vakuuminio masažo kaina

Vakuuminio masažo kaina priklauso nuo seanso trukmės ir masažuojamos kūno srities. Tikslią kainą rasite kainoraštyje arba sužinosite teiraudamiesi registracijos metu. Mielai padėsime parinkti tinkamiausią seanso variantą pagal jūsų poreikius.